Het gaat er niet om wat je doet, maar om hoe je het doet!
Carmen Altena
Testimonials
Klanten beschrijven mij wel als spiritueel psycholoog of als speedtherapeut, maar wel een met een concreet en praktische instelling. Vaak zeggen ze dat ze hebben terug gevonden wat ze al heel lang kwijt waren en niet eens meer wisten dat het bestond. Lees hieronder wat mijn klanten over mij zeggen.
Carmen is in staat je werkelijk te laten voelen en ervaren wat bepaald gedrag met je doet en hoe zich dat vertaalt in het resultaat wat je daardoor neerzet. Het raakt je en vervolgens ontdek je hoe je gedrag te veranderen en voel je meteen het verschil. Dit is zó waardevol en veel effectiever dan welke managementtheorie uit een boek dan ook.
Het coachingstraject met Carmen was plezierig maar gaat ook echt de diepte in en heeft me geleerd om controle, ongeduld en prestatiedruk meer los te kunnen laten en daarvoor in de plaats meer ruimte te geven aan gevoel, eigen behoefte, rust, stevigheid en wijsheid.
Deze coaching overtrof absoluut mijn verwachtingen. Ik heb er heel veel uitgehaald en voel me nu veel beter op mijn plek en beter in staat om situaties te hanteren. Dank je wel Carmen!!! Ik heb veel van je geleerd.
Zeldzaam hoe ze mij mijzelf heeft laten zien, heel waardevol voor mij als mens en niet alleen in mijn werk. Ik had van te voren niet gedacht dat coaching zoveel voor me kon betekenen. Ook veel plezier gehad.
We zijn als team hechter geworden, dichter bij elkaar. Het is echt gezellig op momenten. We staan echt samen als team ipv ieder voor zich. Bijvoorbeeld dat er goed samen gekeken wordt hoe de werkdruk kan worden verdeeld zodat iedereen bij kan dragen en we samen de doelen halen. Dat voelt goed! Ook is het contact onderling een stuk beter, we blijven rustig of bieden excuses aan. Dat was een jaar geleden ondenkbaar.
Het was een fijn weg van bewustwording en realisatie waarbij je even een moment stil kan staan in het hier en nu.
Het is heel duidelijk geworden wat de individuele kracht en bijdrage van eenieder is en hoe we als team optimaal kunnen samenwerken.
Geen “quick fix” of trucs maar een persoonlijk transformatieproces door middel van bewustwording waar je de rest van je leven plezier van hebt!
Het lijkt wel tovenarij, hoe het werkt weet ik niet, dat het werkt wel.
Wat ik heel prettig vindt aan jou is dat je op verschillende niveaus aan het wek gaat. Energetisch, intuïtief en waar nodig praktisch en zakelijk.
Wat is het fijn Carmen als coach te hebben. In een aantal sessies is zij op effectieve manier in staat tot de kern te komen door haar oprechtheid en deskundigheid. Ik had van te voren niet verwacht dat je in zo’n korte tijd zo’n effect kan hebben. Ik heb mijzelf beter leren kennen en gevoeld wanneer ik een beslissing kan nemen of een situatie kan accepteren, zodat ik dichtbij mezelf blijf en niet onzeker wordt (juist zekerder). In alles wat ze doet heeft ze het beste met je voor. Dank je wel Carmen.
Ook al zijn de intenties nog zo goed, teams kunnen soms vastlopen in de communicatie en samenwerking. Carmen weet op een positieve, vriendelijke maar ook eerlijke en directe manier het team weer vlot te trekken, door de aandacht te vragen voor elkaars positieve bijdragen, inzicht in elkaars individuele sterke punten, en uitleg over waarom het soms toch fout loopt. Haar scherpzinnige begrip van de individuen en de groep vertalen zich in een gebalanceerd programma waarin iedereen nieuwe inzichten in zichzelf en elkaar opdoet die nog maanden later doorwerken op de groep, een zeer waardevolle ervaring!
Carmen wist als geen ander de juiste oefeningen te doen om mezelf bewust te maken van mijn eigen gevoel. Een geheel nieuwe ervaring voor mij. “Vertrouw en laat los, dan komt de rest vanzelf”. Deze zin was voor mij hocus pocus, maar door de coaching heb ik het nu zelf ervaren. Erg bijzonder en waardevol. Een aanrader voor ieder mens om te groeien.
Voordat je aan een traject begint, moet je bereid zijn jezelf de groei te gunnen. Dat houdt in dat je echt naar jezelf durft te kijken, naar jouw keuzes en alles dat daaruit voortvloeit. Maar als je dat dan hebt gedaan en als je het afrondt, dan heb je een plek in je leven bereikt waar je anders niet of nog lang niet was geweest.
In één woord geweldig. De aangereikte middelen kan je meteen toepassen en hebben ook zichtbaar effect waardoor het aanzet tot verder gaan. Als persoon vind ik je geweldig, je bent direct maar fair. Het is soms confronterend maar op een goede manier, de leercurve is hierdoor stijl. Je algemene kijk op het leven is meer dan inspirerend.
Je kunt een half jaar jezelf zoeken bij een psycholoog, maar ook een intensief traject volgen en een beter resultaat bereiken.
Een traject dat je op allerlei niveau’s (fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel) in contact helpt brengen met je ware ik.
Carmen vult haar rol als coach op bijzondere wijze in. Persoonlijk heb ik ervaren dat Carmen de fundamenten van je zienswijze, aanpak en overtuigingen weet te raken, beïnvloeden en oplossingen biedt. Daarmee bereikt ze een effect wat ook op de lange termijn merkbaar is en een bijzondere plek inneemt in je dagelijkse handelen. Het is een vorm van begeleiding die zowel rationele als spirituele kenmerken in zich heeft en daardoor enorm krachtig is. Ik kan Carmen van harte aanbevelen aan eenieder die werkzaam is in een intensief speelveld / verantwoordelijke job en daarin effectiever wil worden. Daarnaast is Carmen gewoon een heel nuchter, prettig en integer mens om mee te werken!
Carmen heeft het bijzondere talent om mensen stap voor stap zelf naar de antwoorden op hun (levens)vragen en onzekerheden te leiden. Dat opent een schat aan mogelijkheden en kansen. Eigenlijk wijst ze je de weg om zelf weer de regie over je leven te voeren. Een fantastische ervaring.
We opereren sterker als team. Er is meer duidelijkheid, we zijn opener en eerlijker. En de communicatie loopt goed, er wordt nu ook uitgesproken wat wordt ervaren.
Geweldig om mezelf te mogen zijn!
Het traject heeft mij rust en inzicht gegeven waardoor ik een goed evenwicht heb hervonden en weer energiek ben.
